This workbook is a practical, hands-on tool designed for anyone engaging in Schema Therapy. It helps you recognize, understand, and break through deep-seated schemas and emotional modes, both during your therapy sessions and after completing these. Inside this workbook, you will find: A Comprehensive Overview: A clear guide to all schemas and coping modes to help you identify your personal triggers. 52 Double-Page Diary Entries: A full year of tracking, featuring 9 structured prompts per entry to guide your reflection. 6 Dedicated Note Pages: Extra space behind the diary pages for tracking more personal insights. By consistently filling out these pages, you tune into your thoughts and feelings, bringing awareness to unhelpful, recurring patterns. This practice lays the essential foundation for strengthening your Healthy Adult mode and nurturing your Happy Child. Please note: This workbook is intended as a valuable supportive tool to accompany your personal growth; it is not a replacement for professional therapy.
Verzending & levertijd
De levertijd is 1-4 werkdagen. We leveren niet op zaterdag.
Verzendkosten: vanaf €6,95 (NL/BE), Duitsland €7,95, Frankrijk/Oostenrijk €9,95. Zie de verzendkostenpagina voor alle tarieven.
Retourneren
Je hebt 14 dagen bedenktijd (consumenten). Retourneren kan via support@tormino.com.
De retourkosten bedragen €6,95 en worden verrekend met het terug te betalen bedrag. B2B-inkopen zijn uitgesloten van het herroepingsrecht.
Garantie
Op alle producten geldt de wettelijke garantie conform het BW. Daarnaast geldt de fabrieksgarantie van de fabrikant.
Bij defecten of vragen kun je contact opnemen via support@tormino.com.